Бесконечный поток информации и дефицит времени мешает получить действительно нужные знания о самом главном — нашем здоровье. В этом сообществе только тщательно подобранные медицинские советы, подкаст "Скажите ААА" с экспертами-врачами и актуальные исследования из мира науки доступным языком. Также я приглашаю вас наблюдать и поддерживать меня на пути к мечте, а именно к развитию моей наукоемкой медицинской компании NewMan. Подробнее читайте в моем блоге и будьте здоровы. Телеграм-канал: https://t.me/Ognerubov_dr Канал на YouTube с подкастами: https://www.youtube.com/@Dr_ognerubov
Shorts
- Мифы о питании Не есть после 18, пить по 2 литра, раздельное питание: что из этого правда, а что давно миф Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Пять добавок на выброс Коллаген, хлорофилл, бустеры, жиросжигатели, магний: что с доказательствами. Меня за это отменят Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Эналаприл и лозартан Почему хирург выбирает препараты на 24 часа. Схему не меняйте сами — только вместе с лечащим врачом Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Храп Из-за храпа сон рваный, а давление растёт. Что проверить и что делать: вес, алкоголь, СИПАП-маска Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Эти привычки гасят мозг каждый день. Исправьте сегодня — мысли прояснятся. Сколько у вас? Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Туман в голове и усталость — это не лень. 5 привычек, которые гасят мозг. Сколько у вас? Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Кардиолог ел 8 яиц в день 20 лет. 80% холестерина делает печень, а не желток. Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Два пролёта лестницы без одышки и боли — близость вам по силам. Главный враг — паника. Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Перекосило лицо или повисла рука? Не ждите «само пройдёт» — сразу звоните 103 Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Стент — это металл в сосуде. Пока он не зарос, тромбоциты липнут. Не бросайте таблетку сами Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Мышцы видно сразу, а вот мужское здоровье молчит годами. Как кардиохирург скажу: после 40 одной хорошей формы недостаточно. В этом ролике разбираю, какой чекап нужен мужчине 40+: что сдавать, к какому врачу идти и как часто. Какой анализ вы сдаёте реже всего? Напишите в комментариях 👇
- Разница больше 15 мм рт. ст. — повод показаться врачу. Нужен только тонометр и две минуты Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Паника сама разгоняет давление. Как это понять и когда нужен врач, а не дыхалка Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Боль в груди Как обычно болит сердце и чем отличается. При сомнениях — ЭКГ, при сильной боли — звоните 103 Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Бляшка на УЗИ шеи Что смотрит хирург: стабильная ли бляшка и есть ли сужение просвета. Как читать заключение УЗИ Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Общий холестерин почти бесполезен. Какие 5 анализов после 40 покажут риск инфаркта заранее. Памятка «Как читать свои анализы» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=analizy MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=analizy
- После 45 это повод сделать УЗИ артерий шеи и ног: бляшки редко живут только в одном месте Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Ирония кардиохирурга: пять способов приблизить инфаркт. Что бы вы добавили? Пишите в комментариях Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Холестерин из еды у большинства людей почти не влияет на анализ. Что влияет — смотрите в ролике Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
- Холестерин из яйца у большинства почти не влияет на ЛПНП. Бояться стоит колбас и выпечки Костюм TRUD Арт. WB 1298516333 Арт. Ozon 5023087896 Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон: Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca