Мифы о питании
Не есть после 18, пить по 2 литра, раздельное питание: что из этого правда, а что давно миф
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Пять добавок на выброс
Коллаген, хлорофилл, бустеры, жиросжигатели, магний: что с доказательствами. Меня за это отменят
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Эналаприл и лозартан
Почему хирург выбирает препараты на 24 часа. Схему не меняйте сами — только вместе с лечащим врачом
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Храп
Из-за храпа сон рваный, а давление растёт. Что проверить и что делать: вес, алкоголь, СИПАП-маска
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Эти привычки гасят мозг каждый день. Исправьте сегодня — мысли прояснятся. Сколько у вас?
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Туман в голове и усталость — это не лень. 5 привычек, которые гасят мозг. Сколько у вас?
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Кардиолог ел 8 яиц в день 20 лет. 80% холестерина делает печень, а не желток.
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Два пролёта лестницы без одышки и боли — близость вам по силам. Главный враг — паника.
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Перекосило лицо или повисла рука? Не ждите «само пройдёт» — сразу звоните 103
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Стент — это металл в сосуде. Пока он не зарос, тромбоциты липнут. Не бросайте таблетку сами
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Мышцы видно сразу, а вот мужское здоровье молчит годами. Как кардиохирург скажу: после 40 одной хорошей формы недостаточно.
В этом ролике разбираю, какой чекап нужен мужчине 40+: что сдавать, к какому врачу идти и как часто.
Какой анализ вы сдаёте реже всего? Напишите в комментариях 👇
Разница больше 15 мм рт. ст. — повод показаться врачу. Нужен только тонометр и две минуты
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Паника сама разгоняет давление. Как это понять и когда нужен врач, а не дыхалка
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Боль в груди
Как обычно болит сердце и чем отличается. При сомнениях — ЭКГ, при сильной боли — звоните 103
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Бляшка на УЗИ шеи
Что смотрит хирург: стабильная ли бляшка и есть ли сужение просвета. Как читать заключение УЗИ
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Общий холестерин почти бесполезен. Какие 5 анализов после 40 покажут риск инфаркта заранее.
Памятка «Как читать свои анализы» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=analizy
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=analizy
После 45 это повод сделать УЗИ артерий шеи и ног: бляшки редко живут только в одном месте
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Ирония кардиохирурга: пять способов приблизить инфаркт. Что бы вы добавили? Пишите в комментариях
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Холестерин из еды у большинства людей почти не влияет на анализ. Что влияет — смотрите в ролике
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca
Холестерин из яйца у большинства почти не влияет на ЛПНП. Бояться стоит колбас и выпечки
Костюм TRUD
Арт. WB 1298516333
Арт. Ozon 5023087896
Чек-лист «Сигналы, которые сердце посылает заранее» — сохраните в телефон:
Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=priznaki_serdca
MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca