Квадрат пранаямы. пранаяма.Техника дыхания. Урок 9

Квадрат- пранаямы Во время техники рекомендуется следить за своим состоянием, в случае неприятных ощущений, головокружений...практику нужно прекратить и проконсультироваться с врачом инстаграм https://instagram.com/helen_happinesss?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Телеграм telegram-канал https://t.me/golodaniyedlyazhizni Чат "Ранние подъемы" https://t.me/rano_vstavai_bot