Считаем калорийность и КБЖУ обычной еды — коротко и по делу. В роликах: сколько грамм продукта помещается в стакан и ложку, сколько весит порция, что калорийнее из двух похожих блюд. Всегда указываем, как измеряли: ложка ровная, без горки, стакан гранёный 200 мл. Именно из-за этого не сходятся рецепты — в кулинарных таблицах обычно приводят вес с горкой, а разница доходит до двух раз. База продуктов, меры и калькуляторы нормы калорий, белка и воды: kalorica.ru Приложение «Калорика AI» считает КБЖУ по фото еды: rustore.ru/catalog/app/com.nutrisync.advanced
Shorts
- Миндаль — это ПП? А кесадилья — нет. Что калорийнее на 100 г? Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-pp-claim-5 #калории #кбжу #пп #похудение
- Тушёная говяжья печень: 100 г = 42 минуты ходьбы. На 100 г — 191 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-walk-single-2 #калории #кбжу #пп #похудение
- Брускетта: сколько идти, чтобы сжечь? На 100 г — 171 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-walk-question-4 #калории #кбжу #пп #похудение
- ПП? Рисовые хлебцы на 100 г калорийнее, чем банановый пудинг. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-pp-claim-4 #калории #кбжу #пп #похудение
- Банановые чипсы — это ПП? На 100 г калорийнее, чем мороженое. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-pp-claim-3 #калории #кбжу #пп #похудение
- ПП? Печенье без глютена или бисквит: где больше калорий на 100 г? Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-pp-claim-2 #калории #кбжу #пп #похудение
- Манты: сколько минут пешком, чтобы сжечь? На 100 г — 255 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-walk-question-3 #калории #кбжу #пп #похудение
- ПП? Что калорийнее на 100 г: злаковый батончик или блинчики? Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-pp-claim-1 #калории #кбжу #пп #похудение
- Хлопья с мёдом: чтобы сжечь 100 г, идти 86 минут. На 100 г — 388 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-walk-single-1 #калории #кбжу #пп #похудение
- Свиные колбаски: сколько ходьбы, чтобы сжечь? На 100 г — 330 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-walk-question-2 #калории #кбжу #пп #похудение
- Фаршированные яйца: сколько шагов пешком, чтобы сжечь? На 100 г — 198 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-04-walk-question-1 #калории #кбжу #пп #похудение
- Хлеб с изюмом: сколько идти, чтобы сжечь? На 100 г — 270 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-03-walk-question-3 #калории #кбжу #пп #похудение
- ПП? Овсяное печенье на 100 г калорийнее, чем рубленая ветчина. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-03-pp-claim-3 #калории #кбжу #пп #похудение
- Постные булочки: сколько минут пешком, чтобы сжечь? На 100 г — 306 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-03-walk-question-2 #калории #кбжу #пп #похудение
- ПП? Что калорийнее на 100 г: кешью или пицца? Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-03-pp-claim-2 #калории #кбжу #пп #похудение
- Пармезан: 100 г = 87 минут ходьбы. На 100 г — 392 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-03-walk-single-1 #калории #кбжу #пп #похудение
- Пита: сколько шагов пешком, чтобы сжечь? На 100 г — 275 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-03-walk-question-1 #калории #кбжу #пп #похудение
- Фисташки — это ПП? На 100 г калорийнее, чем куриные наггетсы. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-03-pp-claim-1 #калории #кбжу #пп #похудение
- Салат с курицей: сколько ходьбы, чтобы сжечь? Порция 250 г, 210 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-02-walk-question-3 #калории #кбжу #пп #похудение
- Арахисовая паста — это ПП? А бисквит — нет. Что калорийнее на 100 г? Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-auto-2026-11-02-pp-claim-3 #калории #кбжу #пп #похудение