Shorts
- Ceramic wash от Chemical Russian - ожидание / реальность Авто помыт двух фазно 1. Shinesystems DelicateWash 2. Shinesystems AcidShampoo Из защитгый покрытий только остатки Sonax Polymer Netshield. Кузов чистый, гладкий, без битума и металл вкраплений
- #кетодиета #худею #котор Уррррааа, мы получили хорватскую визу. Урррааа, у меня наконец-то минус на весах. Урррааа, наконец-то солнечный денёк. Друзья, а жизнь то налаживается 😉😁
- #lol #game #life #world #творчество #стихотворение #talent #russia #blogger #vrek #challenge #follow #smile #кринж
- А подробнее про курс по созданию магических свечей по ссылке в шапке профиля @Lika_grani
- #fun #dance #emotions #creativity #freestyle #freepeople #freemovements #vaikule #Вайкуле #импровизация #мойстиль #делаюкакхочу #танецигра #театр #жизнь #втанце #движения #flow #music
- Как убрать в саду, огороде растения и не навредить земле. ТОЧЕЧНЫЕ ОБРАБОТКИ гербицидом спасут наши культурные растения.
- 🐲Мудрое и прекрасное мифическое существо и символ этого - Дракон🐲Представлен в виде брелка для ключей из кожи КРС с тиснением кайман🗝️🔑Дракончик убережет Ваши ключи от потери и износа😉 #изделияизкожиручнойработы #астрахань #ключница #ключницаизкожи #кожаныеизделия#брелоки #брелок #дракон #брелокдракон#творчество #игрушки #handmade #брелокизкожи#драконизкожи
- «ДешевлеНЕнайдёшь» Интернет-магазин спорттоваров по ценам производителя! Мы работаем-чтобы Вы побеждали! http://deshevlenenaidesh.ru Боксёрские мешки Боксёрские груши Боксёрские перчатки / Снарядки Боксёрские лапы/Тайские Пэды/Макивары Болгарские мешки Детские игровые модули Жилеты защитные Защита на голень Ковры борцовские и покрытия (покрышки) Ковёр-покрытие для художественной гимнастики Кронштейн для боксерского мешка Медболы Маты гимнастические Манекен для борьбы Ринги соревновательные и тренировочные Подушки боксёрские настенные Помосты соревновательные и тренировочные Пояса тяжелоатлетические Сухие бассейны Шведская стенка с турниром и брусьями NEW! ПЕРЕТЯЖКА И ОБИВКА ТРЕНАЖЕРОВ
- Как питается межпозвоночный диск? ⚠️Диффузное питание — это единственный способ доставки питательных веществ к межпозвонковому диску. В самом диске кровеносных сосудов нет (он аваскулярен). Все необходимое (кислород, глюкоза) поступает из капилляров тел позвонков сквозь пористую гиалиновую замыкательную пластинку. Механизм процесса 📍Принцип насоса (имбибиция): Диффузия не работает пассивно, как в обычных тканях. Питательные вещества «всасываются» в диск и «выдавливаются» вместе с продуктами распада только во время чередования нагрузок (сжатия и расслабления). 📍Роль пластинки: Замыкательная пластинка выступает в роли полупроницаемого фильтра. Через ее микроскопические поры происходит постоянный обмен веществ. Что нарушает питание 📍Недостаток движения: Без регулярной физической активности капиллярный насос отключается, вызывая дистрофию тканей диска. 📍Остеосклероз и склерозирование: С возрастом или из-за постоянных перегрузок замыкательные пластинки могут уплотняться (кальцифицироваться), что перекрывает доступ питательных веществ. 📍Курение и вибрация: Никотин спазмирует мелкие сосуды, а регулярная тряска (например, при езде за рулем) нарушает микроциркуляцию. Как улучшить диффузию Для активации процесса необходимо задействовать мышечный корсет и правильную биомеханику: 1. Регулярная ходьба: Оптимальная циклическая нагрузка, при которой позвоночник совершает микродвижения, запуская процесс «насоса». 2. Специальная гимнастика: Мягкие вытяжения, плавание и упражнения на декомпрессию для снятия спазма с околопозвоночных мышц и восстановления нормального давления в сегментах. 3. Внутрикостная терапия с введением плазмы из костного аспирата костного мозга и мезенхимальных стволовых клеток. ▶️ Ссылки: https://smartclinicspb.ru/zabolevaniy/176-diskogennaya-bol-v-spine/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7064427/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/core/lw/2.0/html/tileshop_pmc/tileshop_pmc_inline.html?title=Click on image to zoom&p=PMC3&id=10057539_fendo-14-1138255-g008.jpg
- Це твір про важкі часи ,спогади ,надії і сподівання,про пам'ять, про шану і ненависть .
- Оставлю здесь в ленте, моменты из моей настоящей жизни 🤗 Когда я разрешаю себе всё больше и больше. Когда исполняются мои желания. Теперь я точно знаю, ВСЕЛЕННАЯ даёт нам всё что мы себе разрешаем, и ВСЕГДА ВЫБИРАЕТ ДЛЯ КАЖДОГО ИЗ НАС САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ! Который мы готовы ПРИНЯТЬ НА ВСЕХ УРОВНЯХ (ТЕЛО, ДУША И ДУХ). Благодарю за эти возможности! Всем здоровья и любви! #психолог#любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева #жизньбезмасок🎭
- Мальтаза – это фермент, который помогает расщеплять мальтозу на глюкозу, обеспечивая организм энергией. Мальтаза расщепляет мальтозу, дисахарид, состоящий из двух молекул глюкозы, на две молекулы глюкозы. Эти молекулы затем всасываются в кровь и используются организмом как источник энергии. Мальтаза вырабатывается клетками слизистой оболочки тонкого кишечника и сосредоточена на поверхности ворсинок тонкого кишечника. Мальтаза действует на мальтозу, расщепляя её на две молекулы глюкозы. Этот процесс происходит на поверхности микроворсинок в тонком кишечнике, где фермент мальтаза находится в непосредственной близости к месту всасывания глюкозы. Мальтаза не содержится напрямую в продуктах, но злаки и зерновые, крахмалистые овощи, бобовые и фрукты могут способствовать её активации и выделению. Недостаток мальтазы вызывает проблемы с перевариванием углеводов, такие как вздутие, газообразование и диарея. Также может наблюдаться недостаток энергии. Заболевания, связанные с дефицитом мальтазы: 1. Мальтазная недостаточность: Редкое генетическое расстройство, вызывающее хроническую диарею и вздутие живота. 2. Целиакия: Заболевание, повреждающее слизистую оболочку кишечника и снижающее активность ферментов, включая мальтазу. 3. Синдром короткой кишки: Состояние, возникающее после хирургического удаления части тонкого кишечника, снижающее количество клеток, вырабатывающих ферменты, такие как мальтаза. Берегите своё здоровье и обеспечьте организм необходимыми ферментами, включая мальтазу!
- Зарядка для внутренних органов | 5 движений Цигун | Активация меридианов Слабость, тяжесть в животе, поверхностное дыхание и усталость — это не «возраст». В ТКМ это признак снижения циркуляции энергии и жидкостей в системе органов. Когда движение замедляется, органы работают в режиме компенсации. Обычная гимнастика укрепляет мышцы, но не всегда запускает внутреннюю регуляцию. Сегодня — короткий комплекс по 30 секунд на каждый орган: ✔ Печень — мягкая растяжка боковой линии тела для улучшения кровотока ✔ Селезёнка — круговой массаж живота для поддержки пищеварения ✔ Лёгкие — глубокие медленные вдохи для раскрытия грудной клетки ✔ Почки — подъёмы на носки для стимуляции задней линии тела ✔ Сердце — мягкое похлопывание в области локтевого сгиба для снятия внутреннего напряжения Комплекс активирует меридианы, улучшает циркуляцию и мягко включает естественные процессы восстановления. Для системной работы с животом и внутренними органами рекомендую: КУРС «ЗДОРОВЫЙ ЖИВОТ» | 24 минуты https://qigong108.getcourse.ru/kurs-zdorovij-jivot Сохраните комплекс и выполняйте ежедневно ❤️ Напишите в комментариях, что почувствовали после практики. Практика носит общеоздоровительный образовательный характер. #цигун #тайцзи #меридианы #внутренниеорганы #здоровыйживот #печень #селезенка #легкие #почки #сердце #энергияци #tcm #qigong
- #welding #сварка #сварочноеоборудование Сергей Витищенко instagram: sergey_weld