Уютная кухня у окна | Рецепты. МаринаБута Что хо

КАК ДЕШЕВО ДОЕХАТЬ ДО ПАТТАЙИ? 🚌 Лайфхак для туристов Мой кулинарный тур продолжается! Делюсь полезным опытом, как самостоятельно, комфортно и за сущие копейки добраться из Бангкока в Паттайю. Рейсовый автобус — это лучший способ сэкономить. Билет обошелся всего в 158 бат на одного человека! Забудьте про дорогое такси — этот способ сбережет ваш бюджет, который лучше потратить на спелые манго и свежайшие морепродукты. Автобусы чистые, с кондиционерами, а дорога пролетает незаметно. Совсем скоро моя «Уютная кухня у окна» покажет вам кучу экзотических вкусностей из Паттайи, так что не переключайтесь! 🌴 А вы как считаете, 158 бат за билет — это дорого или дешево на наши деньги? Пишите в комментариях, сколько стоит проезд между городами у вас! 👇 #таиланд #бангкок #паттайя #избангкокавпаттайю #автобустаиланд #путешествия #лайфхакдлятуристов #уютнаякухняуокна #своимходом #бюджетныепутешествия

ДОЧКА В ВОСТОРГЕ! 🎃 Нежнейшая ПП-запеканка, которая тает во рту. Если ваши дети не очень любят тыкву, приготовьте им этот десерт! В начале видео вы видели живые эмоции моей дочки — она просто обожает эту запеканку. По вкусу и текстуре она напоминает нежный ресторанный чизкейк, но в ней НЕТ муки, масла и лишнего сахара. Полная польза для деток и фигуры! 👌 Готовим на нашей «Уютной кухне у окна». Ингредиенты: • Греческий йогурт — 500 г • Яйца куриные — 4 шт. • Тыквенное пюре — 300 г • Кукурузный крахмал — 3 ст. л. • Сахарозаменитель — 6 стиков (или по вкусу) • Соль — 1 щепотка Приготовление: 1. В глубокой миске соединяем греческий йогурт, яйца и щепотку соли. 2. Добавляем сахарозаменитель и кукурузный крахмал. 3. Выкладываем яркое тыквенное пюре и тщательно перемешиваем всю массу венчиком или блендером до полной однородности, чтобы не было комочков. 4. Переливаем тесто в форму для выпечки (если форма не силиконовая, лучше застелить пергаментом). 5. Выпекаем в разогретой до 180°C духовке примерно 30–35 минут. Запеканка должна схватиться по краям, но слегка подрагивать в центре. 6. Даем полностью остыть, а затем убираем в холодильник на ночь. За это время она стабилизируется и станет плотной, как настоящий чизкейк. Приятного аппетита вам и вашим деткам! 🌹 Обязательно сохраняйте этот рецепт, чтобы не потерять, и подписывайтесь на «Уютную кухню у окна» — здесь всегда тепло и вкусно! 🌿✨ #тыквеннаязапеканка #рецептыдлядетей #ппрецепты #запеканкабезмуки #ппдесерты #полезныесладости #уютнаякухняуокна #домашняякухня #чизкейкпп #простыерецепты

Салат «За 3 минуты» на Уютной кухне у окна! 🥗 САЛАТ ЗА 3 МИНУТЫ (ничего не надо варить!) 🥗🔥 Когда гости на пороге или просто лень долго стоять у плиты — этот рецепт ваш спаситель! Всё нарезал, смешал и готово. А за счёт лёгкого майонеза салат получается нежным, но без лишних калорий 👌 Ингредиенты: • Ветчина (выбирайте нежирную) — 200 г • Морковь по-корейски — 150 г • Кукуруза консервированная — 1 банка • Сыр твёрдый (лёгкий) — 100 г • Лёгкий майонез — 1-2 ст. л. (для заправки) Приготовление: 1. Ветчину нарезаем аккуратной соломкой. 2. Сыр трём на крупной тёрке (или режем мелким кубиком). 3. В салатник отправляем ветчину, корейскую морковь, кукурузу (слив жидкость) и сыр. 4. Добавляем лёгкий майонез, хорошенько перемешиваем и сразу подаём к столу! Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять, и подписывайтесь! На моём подоконнике всегда уютно, просто и очень вкусно! 💛 #рецепты #салатза3минуты #быстрыйсалат #домашняякухня #ппрецепты #простойужин #салатрецепт #кулинарныйблог #готовимдома

ТАКОГО не попробуешь дома! 🇹🇭 Настоящий вкус Таиланда 🍍🥭 Моя «Уютная кухня у окна» временно переместилась в солнечную Паттайю! Сегодня показываю, как прямо при мне делают нереальный шейк из спелых экзотических фруктов. Фрукты здесь стоят копейки, а сок получается такой густой и насыщенный, что одной бутылочкой можно наесться на полдня. Настоящий витаминный заряд и 100% ПП без капли сахара! 🤤 А вы бы какой фрукт выбрали: манго, ананас или маракуйю? Пишите в комментариях! 👇 #таиланд #паттайя #экзотическиефрукты #фруктовыйсок #путешествия #ппрецепты #уютнаякухняуокна #мангошейк #streetfood

ВКУСНЫЙ ПП завтрак  Овсянка - 35 гр  Молоко - 100 мл Йогурт греческий - 140 гр Какао 1 ч/л Соль, сахар, фрукты по вкусу Убрать на ночь, а лучше днём сделать и на следующей день завтракать.  Приятного аппетита 🌹  марина #рецепт #новыйрецепт #заатрак #готовимдома

Самая вкусная запеканка низкокалорийная.  Кабачок - 200 гр Ветчина - 110 гр Яйцо - 1 шт Морковь по-корейски - 1 ст/ л Соль , специи по вкусу Можно добавить грибы, огурчики маринованные, помидоры, перец болгарский  180° на 25- 30 минут Приятного аппетита 🌹  #марина #кабачок #новыйрецепт #еда #обед рецепт

Какие Сувенирчики из Тайланда привезти ? #марина #еда #отдых #паттайя #сувениры

Оболденно вкусный и пикантный салат. Так же для худеющих. Ингредиенты: 150 г кальмары  150 г запеченного перца (для аромата и витаминов) 120 г вареного яйца (примерно 2 крупных) 30 г сыра (для пикантности) 40 г легкого майонеза А теперь магия цифр (для тех, кто на КБЖУ): 449 ккал на весь салат, это 500 гр салата.  На 100 г этого салата: 117 ккал и 10 гр белка. Приятного аппетита 🌹  #марина #новыйрецепт #ппсалат #напраздничныйстол

Фаворит моих завтраков. Овсянка - 35 гр  Молоко - 140 мл Йогурт греческий - 130гр Соль, сахар, фрукты по вкусу Убрать на ночь, а лучше днём сделать и на следующей день завтракать.  Приятного аппетита 🌹  новыйрецепт #еда #марина #пп #ппрецепты #вкусняшки рецепт

Сочный, нежный запеченый КРОЛИК с овощами.  Кролик - у меня пол тушки Лук - 1 шт небольшая Чеснок- 4 зубчика Соль, специи по вкусу Масло без запаха - 1 ч/л Картошка Овощи по желанию  Запекать при 180° - 1 час  Приятного аппетита 🌹 #новыйрецепт #марина #вкуснопросто #рецепт #еда тожевкусно

СУКИ безлимитный ресторан в ПАТТАЙЕ. #марина #новыйрецепт #отдых #вкусно #еда

Еда за копейки в Паттайе. #марина #новыйрецепт #еда #вкуснопростоибюджетно #паттайя #халява

Вкуснейший рулет. ✅ Рецепт ✅ Кабачок - -400 гр Яйцо - 1шт Мука - -100 гр Кабачок натереть на крупной  тёрке, посолить и дать постоять минут 10 ,потом отжать добавить яйцо, муку всё перемешать и запекать в духовке при 180° - 20 минут +- у всех разная духовка.  Выложить начинку любую.  Приятного аппетита 🌹  #новыйрецепт #рецепт #марина #еда #нори диетическаяеда