Мягкая хатха: КОР и тазобедренные, 16 мин.

Мягкий класс хатха-йоги с интересными задачами на укрепление мышц КОРа и мобильность тазобедренных суставов. Для класса вам понадобятся кирпичи для йоги. Доброй практики!