Куда уходит время? Понедельник инвалида: тяжелая тренировка приседа и полный распорядок | #ApMutant

На спортпит: https://www.donationalerts.com/r/apmutant 🔥 Мои каналы: ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@ApMutant 📱 Telegram: https://t.me/apmutant VK: https://vk.ru/apmutant 📸 Instagram*: https://www.instagram.com/medvedev.athlete/ (*Запрещен в России) В этом видео я, ампутант без пальцев, покажу свой обычный понедельник. Куда уходит время? Почему мне не хватает времени заниматься блогом? Ответ прост: работа, быт и тяжелая тренировка ног. Вы увидите, как делать присед со штангой и как проходит подготовка спортсменов инвалидов в реальной жизни. Сегодня в программе: глубокие приседания, приседания со штангой на плечах и разбор моего распорядка дня. Ноги присед со штангой — это база пауэрлифтинга для инвалидов. Для меня, как для человека инвалида спортсмена, это еще и отличный способ держать себя в форме. Спорт для инвалидов не ограничивается залом. Физическая культура и спорт для инвалидов — это умение совмещать работу в IT-сфере, бизнес и тренировки для инвалидов. Мотивация для инвалида — это не про жалость, а про дисциплину. Адаптивный спорт для инвалидов позволяет достигать новых высот даже без пальцев. Тайм-коды: 00:00 О чем это я 01:11 1 подход (50*8) 02:01 Утро 04:07 2 подход (70*5) 05:14 День 07:28 3 подход (100*3) 08:24 Работа 11:11 4 подход (110*3) 12:08 Вечер 16:35 5 подход (1?0*2) 17:30 Ну вот и все Подписывайтесь, чтобы видеть, как выглядит реальная доступность спорта для инвалидов. Инвалидность не приговор! Всем добра. #АпМутант #ApMutant #Ампутант #Amputant #Amputee #ГлубокиеПриседания #ПриседанияСоШтангой #КакДелатьПриседСоШтангой #НогиПриседСоШтангой #ПриседСоШтангойНаПлечах #НетПальцев #Инвалид #ИнвалидностьНеПриговор #СпортИнвалидов #Мотивация #ФизкультураСпортДляИнвалидов #ПауэрлифтингДляИнвалидов #ТренировкиДляИнвалидов