Встреча с тренером по пилатесу Симоновой Оксаной

Как часто вы задаете себе вопросы: - Как связан овал лица с мышцами таза, голеней? - Что эффективнее? Силовые нагрузки, кардио или пилатес? - Что такое реверсивное дыхание и его влияние на организм человека?