Как Перестать Всё Принимать Близко к Сердцу # 10 Привычек Стоиков

0:00 Как обрести ментальную твердость 1:21 Урок Эпиктета: Сила разума над обстоятельствами 2:19 Привычка 1: Перестать реагировать мгновенно 5:38 Привычка 2: Перестать принимать всё на свой счёт 7:52 Привычка 3: Заранее предвидеть трудности (Premeditatio Malorum) 10:19 Привычка 4: Дихотомия контроля — фундамент свободы 13:29 Привычка 5: Отделить идентичность от чужого мнения 15:54 Привычка 6: Перестать нуждаться в одобрении 17:26 Привычка 7: Не путать эго с достоинством 19:13 Привычка 8: Memento Mori — помнить об ограниченности времени 20:26 Привычка 9: Добровольный дискомфорт 21:49 Привычка 10: Принятие реальности без сопротивления 22:22 Заключение: Как изменить себя, а не мир