Как Перестать Ждать И Начать Жить Спокойно # 7 Уроков Дао

0:00 Что на самом деле нас изматывает? 1:31 Ожидания против реальности: корень страданий 2:23 Тихая форма страдания, которую мы не замечаем 5:11 Учение 1: Реальность вам ничего не должна 7:16 Учение 2: Желать не значит цепляться 9:24 Учение 3: Почему вода никогда не спорит с рекой 10:53 Учение 4: Страдание от ожиданий в отношениях 12:49 Учение 5: Мудрость времени и ритм Дао 14:38 Учение 6: Иллюзия контроля и как её отпустить 16:21 Учение 7: Живи как долина — секрет открытости жизни 18:00 Практика: Медитация отпускания ожиданий 22:00 Вопрос к зрителям и завершение