УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ — 25 мин | Йога для начинающих Chilelavida Елена Малова
1,27 тыс. просмотров
22 дня назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/857139/42
23.10.2026
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ с Еленой Маловой Chilelavida
42 видео
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ: раскрываем ГРУДНОЙ ОТДЕЛ за 45 минут | Chilelavida Елена Малова
2,08 тыс. просмотров
2 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ: укрепляем НОГИ и ягодицы за 45 минут | Chilelavida Елена Малова
2,21 тыс. просмотров
2 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ: практика на всё тело за 55 минут | Chilelavida Елена Малова
3,96 тыс. просмотров
2 месяца назад
РАСТЯЖКА 30 мин | упражнения для грудного отдела позвоночника и плеч | Йога Chilelavida Елена Малова
5,05 тыс. просмотров
4 месяца назад
МЯГКАЯ ЙОГА на раскрытие ТБС и грудного отдела | Chilelavida Елена Малова
3,84 тыс. просмотров
5 месяцев назад
БОДРАЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ — 30 мин | йога Chilelavida Елена Малова
8,01 тыс. просмотров
6 месяцев назад
ЧАНДРА НАМАСКАР — приветствие Луне | Йога 25 минут | Chilelavida Елена Малова
3,39 тыс. просмотров
7 месяцев назад
ЙОГА: Освоение стойки на предплечьях. Пинча Маюрасана для начинающих | Chilelavida Елена Малова
1,17 тыс. просмотров
8 месяцев назад
Тягучая медленная йога — 70 мин. Все уровни. Йога chilelavida Елена Малова
2,65 тыс. просмотров
9 месяцев назад
Виньяса Йога — 40 мин. Для начинающих и продолжающих. Йога chilelavida Елена Малова
3,78 тыс. просмотров
9 месяцев назад
ЙОГА СТОЯ | Утренняя йога для всех | Уроки йоги с йога chilelavida Елена Малова
3,36 тыс. просмотров
9 месяцев назад
Сурья Намаскар — 30 мин. Утренняя Йога для всех. Chilelavida Елена Малова
3,78 тыс. просмотров
год назад
ПРОГИБЫ: ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ — любой уровень. Виньяса Йога дома chilelavida Елена Малова
3,27 тыс. просмотров
год назад
РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО — 40 мин | Йога chilelavida Елена Малова
7,07 тыс. просмотров
год назад
ЙОГА — Вытяжение Позвоночника и Укрепление Спины. Елена Малова chilelavida
7,29 тыс. просмотров
год назад
РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова
5,68 тыс. просмотров
год назад
50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова
3,42 тыс. просмотров
год назад
Йога за 10 минут дома — хатха-йога для начинающих. Йога для здоровья chilelavida Елена Малова
14,1 тыс. просмотров
2 года назад
Как укрепить запястья? Как работать в планке / чатуранге. Йога chilelavida Елена Малова
1,16 тыс. просмотров
2 года назад