Хатха йога – 3 блок из 10 полноценных занятий

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/488663/

10

01.07.2026

Хатха йога – 3 блок из 10 полноценных занятий

Полноценные базовые занятие по хатха йоге: настройка, пранаяма, разминка, асаны, шавасана. Третьи 10 из 50 занятий, которых будет достаточно для полноценной практики на первые годы освоения. Инструктор на видео – Дмитрий Сканда (все контакты через yogajourney.ru).

10 видео