Тренировка на 7000 шагов дома | 45 минут кардио с ускоренными интервалами
2,54 тыс. просмотров
год назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1866845/6
20.10.2026
План тренировок, 5-я неделя октября 2026
6 видео
15 мин кардио сила с гантелями 🔥 Кардио и силовая тренировка на всё тело
159 просмотров
3 месяца назад
20 мин интенсивная зумба 🔥 Танцевальное кардио и интервалы | Жиросжигающая тренировка
319 просмотров
2 месяца назад
20 мин Пилатес - тренировка для хорошего самочувствия ✨ на коврике на всё тело - сила и подвижность
153 просмотра
4 месяца назад
15 МИН КАРДИО ЖИРОТОПКА 🔥 Тренировка для Сжигания Жира | Стоя, Без Инвентаря
352 просмотра
4 месяца назад
Кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя без инвентаря
272 просмотра
3 месяца назад