Для рук, плечевого пояса и поясницы, упражнение 7/20. #зож #здоровье #гимнастическаяпалка
10 просмотров
день назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1818030/7
09.11.2026
Палка 20 упражнений
7 видео
Для локтей, плечевого пояса, укрепления мышц и улучшения кровообращения. 5/20.
145 просмотров
месяц назад
Для локтей, плечевого пояса, укрепления мышц и улучшения кровообращения. 4/20.
12 просмотров
месяц назад
Для суставов рук, координации, укрепления мышц и улучшения кровообращения. 3/20.
2 просмотра
месяц назад
Для подвижности в лучезапястных суставах, координации, укрепления мышц и кровообращения. 2/20.
101 просмотр
2 месяца назад
Для снятия зажимов, ровной осанки, улучшения координации, укрепления мышц и кровообращения. 1/20.
126 просмотров
5 месяцев назад