Медитации с Ольгой Гомон

Вы давно хотели научиться медитировать, но не знали с чего начать. Попробуйте с самых базовых ментальных упражнений, которые являются частью ежедневного комплекса монахов монастыря Шаолинь. Всего 4 упражнения: -дерево -центральный канал -дыхание кожей -круг пяти первоэлементов, и вы навсегда забудьте о болезнях.