18 мин силовая тренировка на всё тело 💪 С собственным весом | Стоя, без инвентаря
125 просмотров
6 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1477489/108
04.11.2026
10-20 мин
108 видео
20 мин тренировка спины 💪 Укрепляем спину с собственным весом | Без инвентаря
125 просмотров
18 дней назад
10 мин лимфодренажная растяжка ✨ Мягкая растяжка на всё тело | Стоя
180 просмотров
24 дня назад
15 мин танцевальное кардио 💃 Разминка для поднятия настроения | Тренировка стоя
156 просмотров
месяц назад
20 мин силовая тренировка на всё тело 💪 С гантелями | Стоя
214 просмотров
месяц назад
15 мин аэробика танцы кардио 🔥 Танцевальная тренировка для похудения | Стоя
234 просмотра
месяц назад
10 мин зарядка на пляже 🌴 Танцевальная кардио разминка | Стоя, без инвентаря
164 просмотра
2 месяца назад
10 мин на всё тело с палкой 🔥 Тренировка стоя | Упражнения с палкой
3,76 тыс. просмотров
2 месяца назад
15 мин танцевальная кардио тренировка 🔥 Худеем танцуя | Всё тело стоя
368 просмотров
3 месяца назад
10 мин кардио разминка 🔥 Разминка перед тренировкой | Стоя, без инвентаря
299 просмотров
2 месяца назад
10 мин кардио ноги и ягодицы 🔥 Жиросжигающая интервальная тренировка | Стоя, без инвентаря
2,16 тыс. просмотров
2 месяца назад
2000 шагов за 15 мин 🔥 Экспресс кардио тренировка | Стоя, без инвентаря
318 просмотров
2 месяца назад
15 мин пресс и кардио стоя 🔥 Тренировка на пресс под техно | Без инвентаря
340 просмотров
3 месяца назад
10 мин кардио прыжки и бег 🔥 Жиросжигающая тренировка | Стоя, без инвентаря
159 просмотров
3 месяца назад
Кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя без инвентаря
272 просмотра
3 месяца назад
10 мин разминка кардио танцы 🔥 Танцевальная кардио разминка стоя
154 просмотра
3 месяца назад
15 мин кардио сила с гантелями 🔥 Кардио и силовая тренировка на всё тело
159 просмотров
3 месяца назад
15 МИН КАРДИО ЖИРОТОПКА 🔥 Тренировка для Сжигания Жира | Стоя, Без Инвентаря
352 просмотра
4 месяца назад
20 МИН КАРДИО ТАНЦЫ ТАБАТА 🔥 Интервальная Тренировка для Похудения | Стоя, Без Инвентаря
297 просмотров
4 месяца назад
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела
192 просмотра
4 месяца назад