Правильный день начинаются с правильного завтрака
Очень полезный завтрак
ПП овсяные блинчики с яблоком и чиа
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья – 1 стакан
• Семена чиа – 1 столовая ложка
• Финики – 4–5 шт. (очистить от косточек)
• Яблоко – 1 шт. (крупное)
• Вода или миндальное молоко – около 1/2 стакана (добавлять постепенно для нужной консистенции)
Приготовление
Полезный завтрак для тех кто хочет следить за своим здоровьем
овсянка;
яйца;
творог;
ягоды.