*Инстаграм принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.
*Инстаграм принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.
Психолог предлагает «активировать бессознательное». А что конкретно мы будем делать на сессии?
Прежде чем платить за такую работу, я бы задал три вопроса.
1. Что вы имеете в виду под «бессознательным» в моём случае?
2. Как то, что мы будем делать на сессии, связано с моим запросом?
3. По каким изменениям в моей жизни мы поймём, что работа помогает?
Если в ответ звучат только «глубинные блоки» и «работа на другом уровне», я бы попросил привести конкретный пример. Хочется понимать, за что я плачу и чего ждать от сессий.
А ваш психолог говорил про бессознательное или подсознание? Как он объяснял, что именно предлагает делать? Расскажите в комментариях.
Сначала ты говоришь прямо: «Мне так не хочется». В следующий раз уже подбираешь момент, смягчаешь голос, заранее готовишь объяснение. А потом ловишь себя на том, что ещё до разговора прикидываешь, хватит ли у тебя сегодня сил отстоять своё решение.
Манипуляция может начаться с тихого «Если бы ты меня любила, ты бы согласилась». И вот ты уже доказываешь, что любишь человека, хотя минуту назад просто сказала, чего не хочешь.
Один из звоночков абьюза — когда за отказом раз за разом следуют уговоры, обвинения или демонстративное молчание, которое заканчивается, только когда ты уступаешь. Со временем проще сказать «ладно», чем снова через всё это пройти. Со стороны в паре даже может стать спокойнее. Один думает: «Мы наконец перестали ссориться». Другой всё чаще думает: «Ладно, переживу».
Услышать «нет» от близкого человека бывает обидно. Можно расстроиться, сказать об этом и всё равно уважить его решение. «Жаль, я правда хотел. Хорошо, давай отложим».
И если ты уже успела мысленно подготовить целую речь в свою защиту, иногда самое тёплое в этом разговоре — понять, что её так и не придётся произносить.