Когда мы приходим в терапию, нам хочется быстрых результатов, но психике для перестройки нужно время.
Мне 40+, за плечами тяжёлый развод с мужем алкоголиком, 3 детей.
Ему 40+, успешный айтишник, но одинокий, мечтающий о семье.
Свадьба в 43 года с 3 детьми после сложного развода и 20 летних отношений с зависимым.
Как мне нравится собирать беременные образы: поменяла аксессуары, сумки, обувь и сразу меняется весь образ, хотя у меня не так много вещей
Когда нас сравнивают с другими людьми, мы всегда проигрываем и забываем, что у каждого из нас не только разный финансовый и образовательный старт, но и разные возможности и организация психики
Про домашние дела.
мне задали вопрос: как я будучи работающей многодетной мамой справляюсь с домашними делами. Рассказываю.
Не надо думать, что у кого-то часов в сутках больше, чем у вас. Тут все зависит от фокуса вашего внимания. Я где-то чуть проще отношусь к домашней рутине, но это мне позволяет высвободить время на учебу, работу отдых и тд. Делюсь как это у меня.
Рассказываю о первых результатах моих клиентов, где я выступаю в качестве психолога. за плечами у меня 25 лет работы дефектологом, логопедом и нейропсихологом, а сейчас новая роль
мне подарили невероятно душевный подарок. и это важнее вылизанных инстаграмных отзывов
Про выгорание помогающих специалистов.
Как выйти из режима "белки в колесе"?
1. Выстроить в течении каждого дня режим труда и отдыха - баланс. У каждого он будет свой.
2. Найти какой формат отдыха подходит именно вам.
3. Проанализировать сколько нужно выходных, для восстановления.
4. Ну и не забываем про удовольствия в течении дня
Гардероб - это лего конструктор, для того чтобы выглядеть стильно каждый день, не нужно огромных вложений, нужен умный подход и желание
в ожидании 4го ребёнка
Главная задача женщины - постоянно что-то хотеть. Именно женщина является двигателем прогресса. Чем смелее мечты - тем лучше жизнь
Что переживает ребенок, когда родители разводятся?
Реакция "замри", именно поэтому ребенок не спрашивает : что происходит?
И кажется, что с ним все в порядке, что он ( или они) принимает новую реальность спокойно, а на самом деле внутри шторм.