Вы просмотрели вершину Айсбегра
Выйдете из зоны комфорта за 15 дней
Александр Перепелов
Занимашка для детей! Бесплатно. Качественный натуральный материал. Вкусно пахнет:)
А сколько всего изучили:
Trees
Twigs
Leaves
Flowers
Cones
Berries
etc.
Oh my gosh. This is fantastic.
Поставьте ваши сердца, если даже лень. Cтавьте, если даже жалко или ещё там что-то.
Напишите, ведь классная идея!!!???
Would you like to assemble |əˈsemb(ə)l| a one-of-a-kind tree?
единственное в своем роде дерево.
Let's gather some items on a nature walk.
Now let's create our unique trees like no one has ever seen before!
Я жизнь - натянутая струна,
Я жизнь - никому ничего не должна,
Я жизнь - рву поводья и стремена,
Я жизнь - сияющая глубина,
Я жизнь - вращаю кольца без дна,
Я жизнь - вечных волн череда,
Я жизнь - вариантов пространством видна,
Я жизнь - бесчисленная кутерьма,
Я жизнь - плавленная из огня,
Я жизнь, без остановки звеня,
Я жизнь без границ познавания,
Я жизнь - изобретаю себя,
Совсем, везде и всегда Твоя.
Как носить цвета,которые вам не подходят?🧐
Всем привет,на связи ваша фея крестная стиля💃🏼 Результаты опроса показали,что большинство проголосовавших очень интересует эта тема🤩 Ну что ж,вы просили,я делаю🔥🔥🔥
Было ли для вас это видео полезным? Пожалуйста,поделитесь своим мнением в комментариях 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Всем привет🤗
Купила баклажаны и задумалась, что же приготовить😁. Так вот....сегодня делаем лодочки из баклажанов 🍆
Рецепт:
баклажан🍆
филе индейки🦃
сыр🧀
болгарский перчик
сметана🥛
соль, специи по вкусу🧂
Я запекала при 180 град 45 минут.
Смотрите видео, готовьте, наслаждайтесь.
Вера Дьякон
@veroo_veron
---------‐----------------------------------------------------------
ссылка в ТикТок
электронная почта
vera.diackon@yandex.ru
Музыка: Battle Field
Музыкант: PeriTune
URL: http://peritune.com
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Ребята, подписывайтесь
Оставляйте лайки❤
Классы👍
Пишите свои коментарии и пожелания.
Всем приятного аппетиа🤗😋
🔦 Кемпінговий світлодіодний ліхтар Klarus CL2 PRO потужністю 750 люмен з колірною температурою світлодіодів 6000K, 3000K і червоним. Вбудований в корпус ліхтаря має роз'єм для зарядки акумуляторного блока ємністю 14000 мАг. Наявність USB виходу дозволяє використовувати пристрій у режимі "PowerBank" - це надає змогу підзарядити ваші смартфони або інші електронні пристрої. На нашу скромну думку це найкращий варіант мульти-кемпінгового ліхтаря за таку суму😉
Технічні характеристики:
💡 Джерело світла: світлодіод COW 6000K, 3000K і червоний, потужністю 750 люменів та напрямлений світлодіод
🔌 Вхідна напруга: 2.8 - 4.2 Вольти
🔋 Живлення: 4 акумулятора Li-ion 18650 3.7 В загальною ємністю 14000 мАг
🔌 USB-страм заряджання: 5 вольтів/2 Ампери
⌛️ USB час зарядки:9.5 години
🔦 Рухомі механічні світлові лампи
🎛 Керування: кнопка прямого включення
🏢 Корпус: PC полікарбонат і ABS пластик
🌊 Водонепроникність: IPX-5
💥 Ударостійкість: 1 метр
📏 Розміри: 220 мм x 56 мм x 56 мм
⚖️ Вага: 435 г
🕒 Час роботи:
🔅 Cool White High: 750 люменів - 5 години 45 хвилин
🔅 Warm White High: 750 люменів - 5 години 45 хвилин
🔅 Warm White Med: 150 люменів - 16 годин
🔅 Warm White Low: 30 люменів - 80 годин
🔅 Flashlight Mode: 100 люменів - 32 годин
🆘 SOS: 100 люменів -100 годин
🔴 Червоній: - 24 люменів - 60 годин
📦 Комплектація:
🔦 Ліхтар Klarus CL2 з акумуляторами 4 шт. 18650 14000 мАг
🔌 Type-C USB кабель з перехідником для Iphone lightning
📄 Інструкція
Подписывайтесь на на мою вкусную страничку 😋🤪🔥!
Осетинские пироги🔥
Вкусные осетинские пироги – мягкое, воздушное и тонкое тесто с большим количеством начинки. Рецепт старалась приблизить к оригиналу, получилось очень вкусно! Готовила в первый раз, но буду готовить ещё и экспериментировать с разными начинками!
Ингредиенты:
Тесто:
🥧 молоко - 300 мл.
🥧 сахар - 1 ст.л.
🥧 дрожжи - 1 ч.л.
🥧 соль - 0,5 ч.л.
🥧 растит.масло - 3 ст.л.
🥧 мука ~ 400-450 гр.
Начинка:
🥧 картофель - 4 шт.
🥧 ветчина - 200 гр.
🥧 сыр - 200 гр.
🥧 зелень, сливочное масло
В тёплое молоко добавляем сахар и дрожжи, оставляем минут на 10, затем добавляем остальные ингредиенты и замешиваем мягкое тесто, накрываем пищевой пленкой и оставляем в тёплом месте на расстойку на 1 час. Для начинки сварить картофель, растолочь с добавлением сливочного масла, я ещё поперчила. К картофельному пюре добавить натертую ветчину и сыр, я ещё добавила зелень, все тщательно перемешиваем, начинка готова. Тесто и начинку разделить на 4 части. Из теста делаем лепешку, выкладываем на нее начинку и защипываем тесто сверху.Затем разравниваем лепешку с картофельной начинкой до толщины 5-10 мм, я разравнивала сразу на пергаменте. Чем тоньше, тем вкуснее. Делаем отверстие в середине, для выхода пара, и помещаем лепешку с начинкой на противень. Выпекаем лепешки-пироги в разогретой духовке при максимальной температуре 10-15 минут.Горячие пироги смазываем сливочным маслом.
Начинка может быть абсолютно любой. Я буду готовить и экспериментировать с начинками ещё.
Всем приятного аппетита! Готовьте с любовью! ❤️😘
Обязательные Витамины и Минералы на каждый день! Какую воду пить ?! Секреты здоровья!
🔥СТАРТ ПГ Марафона 7 ФЕВРАЛЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - https://www.youtube.com/watch?v=W6do1KXBc2c
💪 Отзывы о ПГ Марафоне https://www.instagram.com/stories/highlights/18004428019063391
🏆 Результаты участников https://www.instagram.com/stories/highlights/17937639571126902/
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.instagram.com/voron1986 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея https://www.instagram.com/daryalizogubova
Группа Вконтакте 🔥https://vk.com/periodic_golodanie 🔥
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
Обязательные Витамины и Минералы на каждый день! Какую воду пить ?! Секреты здоровья!
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка https://www.youtube.com/watch?v=tZ-m31xdBAY
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье
Хочу поделиться витаминами и минералами, которые я стараюсь регулярно иметь в своем рационе как дополнительные источники питательных элементов в поддержку в пище! Не все получается восполнить из еды и не всегда получается выпить достаточно полезный воды! А ведь дефицит витаминов и минералов может негативно сказаться на продуктивности и здоровья в целом! Обязательно делитесь этим видео и записывайте мои рекомендации- многим это поможет улучшить общее состояние и повысить продуктивность !💪
Подпишись на канал 👇
Задать вопрос по ремонту, заявки на замер:
Vk: Рустам Гамзатов
Call: +7(963)775-78-91