Красота_Стиль_Я
Иконка канала Красота_Стиль_Я

Красота_Стиль_Я

2 подписчика

Итак какие упражнения я желаю для поддержания упругого тела - после 2 КС

1просмотр

Итак какие упражнения я желаю для поддержания упругого тела - после 2 КС Мою любимые упражнения: 1. Ягодичный мос 25 раз (4 подхода - 100 раз) 2. Планка 1 минута (5 подходов по 1 мин) 3. Приседания 20 раз (2 подхода) 4. Поднятие ноги левой/правой с моста - 30 раз
Худая спина или накаченная ?

16просмотров

Я не могу утверждать, что ежедневно работаю над спиной , но могу точно сказать , что не забываю об упражнениях спины, да у многих из нас проблема только с ногами, ягодицами и так далее, но но мы все забываем о главной части женского тела , это спина, когда спина красивая можно носить много вещей и не только талия имеет место быть #спина #накачать
Эстетика

237просмотров

Клип о жизни, красоте и о себе! Эстетику - которую создала с помощью ИИ с моим участием
Лето 2026

84просмотра

Наш отдых Клип о жизни, красоте и о себе!
Ошибка за которую ты себя не простишь

3просмотра

И это ошибка , в том, что слишком много думаешь , что о тебе подумают другие , но на самом деле никто ни о ком не думает , кроме своей жизни Клип о жизни, красоте и о себе!