Привет! Я Настя, мне 31 и я мама 2х. 🤍 Возвращаю к Себе через тело и движение. Учусь на йога тичера 🤍 оставайся 🧘♀️
#йогадлямам #йога #здороваяспина
Для кого-то йога станет покоем, для кого-то внутренней опорой, а для кого-то смыслом 💔
Я учусь на йога тичера, потому что вижу смысл в том, чтобы передавать знания(философию) йоги, ведь эти знания будут менять жизнь других людей к лучшему 💔
Йога трансформирует не только форму: этот процесс, словно алхимия, когда свинец превращается в золото или неограненный алмаз превращается в бриллиант. Множество метафор можно написать, чтобы углубить понимание. Понимать и знать мало, лишь правильное действие сможет стать толчком для перемен. #благородныеистины #йога #йогадлямам
Регулярные простые упражнения помогут детям устранить вальгус и плоскостопие
#вальгус #плоскостопие #спортдома #дети
в 31 с 0 села на шпагат 💔🥹 это моя маленькая победа. На канале будут тренировки и вебинары, я покажу, что йога-это просто, а шпагат станет для вас естественным бонусом за регулярные практики 💔
оставайся 🧘
#йога #йогадома #мамайога #йогадлямам #здороваяспина #шпагат
Привет! Я Настя, мне 31 и я мама 2х. 🤍 Возвращаю к Себе через тело и движение. Учусь на йога тичера 🤍 оставайся 🧘♀️
Привет! Я Настя мне 31 и я мама 2х. учусь на йога тичера 🤍 оставайся
лови простую связку для здоровой спины. в каждом положении от 15 до 30 секунд в зависимости от состояния и самочувствия.
#йогадлямам #здороваяспина #йога