Один вопрос, который возвращает тебя к себе
https://rutube.ru/video/private/ba303548a5842a8847ec848e7cd1a344/?p=y1NnJEPaErchwTJ7vqg4IA
А что, если один простой вопрос поможет тебе лучше замечать себя?
Во время прогулки, разговора или обычных повседневных дел попробуй остановиться и спросить себя: «Из чего я сейчас действую?»
Этот вопрос помогает обратить внимание на свои чувства, заметить, куда направлено внутреннее внимание, и глубже исследовать собственное состояние.
Осознанность начинается с наблюдения за собой. Иногда достаточно вспомнить о себе в самый обычный момент жизни, чтобы увидеть привычные реакции и яснее почувствовать, что происходит внутри.
Попробуй применить этот вопрос сегодня и поделись своим наблюдением в комментариях. 🌿
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#Осознанность #Самопознание #ВнутреннееВнимание #ВнутренняяСвобода #Пробуждение#shorts
🎬 Название видеофайла:
iz_chego_ty_deystvuesh_samopoznanie_osoznannost_shorts.mp4
Почему ты снова наступаешь на те же грабли?
https://rutube.ru/video/private/9656691a47556d814cd8b9576083a139/?p=YCRZ8eBwVz1Pbf6nhkB4cg
Ты замечаешь, что снова и снова повторяешь одни и те же действия?
Иногда мы действуем по привычке, повторяем знакомые реакции, зацикливаемся на деньгах, обидах или ожидании внимания от других людей.
И даже не замечаем, из какого внутреннего состояния совершаем свои поступки.
В этом Shorts — простой вопрос для практики осознанности: «Из чего я сейчас действую?»
Попробуй задавать его себе в течение дня. Останавливайся на мгновение, наблюдай за своими реакциями и исследуй, что стоит за твоими словами, решениями и поступками.
Возможно, именно с этого вопроса начнётся более глубокое понимание себя.
Поделись своим наблюдением в комментариях. 🌿
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#Осознанность #Самопознание #ВнутренняяСвобода #Привычки #Пробуждение#shorts
🎬 Название видеофайла:
pochemu_povtoryaesh_odни_i_te_zhe_oshibki_osoznannost_shorts.mp4
Кто на самом деле страдает? Ум или ты?
https://rutube.ru/video/private/02ad9475cd9835492ece00326646d426/?p=Ie6bw-bNQXiynCBPmIyWJg
Кто на самом деле страдает - ты или твой ум?
Как мысли и переживания влияют на наше восприятие себя?
В этом видео автор объясняет через образ солнца и туч, почему мысли, состояния и переживания могут заслонять внутренний свет, но не уничтожают его источник.
Через осознанность и самоисследование мы можем внимательнее наблюдать за работой ума и задать себе важный вопрос: кто именно страдает?
Возможно, путь к самопознанию начинается не с борьбы с каждой мыслью, а с внимательного исследования самого себя.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#Осознанность #Самопознание #Самоисследование #ВнутреннийПокой #ДуховноеРазвитие#shorts
🎬 Название видеофайла:
kto_na_samom_dele_stradaet_um_ili_ty_shorts.mp4
Кто на самом деле страдает? Ум или ты?
https://rutube.ru/video/private/074bfdf4159942c44d89d19d94e26d24/?p=e1r20cbohvcPZ_V_rzcdsA
Кто на самом деле страдает - ты или твой ум?
Как мысли и переживания влияют на наше восприятие себя?
В этом видео автор объясняет через образ солнца и туч, почему мысли, состояния и переживания могут заслонять внутренний свет, но не уничтожают его источник.
Через осознанность и самоисследование мы можем внимательнее наблюдать за работой ума и задать себе важный вопрос: кто именно страдает?
Возможно, путь к самопознанию начинается не с борьбы с каждой мыслью, а с внимательного исследования самого себя.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#Осознанность #Самопознание #Самоисследование #ВнутреннийПокой #ДуховноеРазвитие#shorts
🎬 Название видеофайла:
kto_na_samom_dele_stradaet_um_ili_ty_shorts.mp4
Почему мне плохо, когда всё хорошо?
https://rutube.ru/video/private/72f61fc97dcd5ff5f781a961a0004b6d/?p=cMChosafbCuYVidpb2Tx0A
Почему мне плохо, когда всё хорошо?
Почему внешние перемены не всегда приносят внутреннюю радость?
Иногда жизнь меняется к лучшему, хорошие события происходят одно за другим, но внутри человек всё равно испытывает неудовлетворённость.
В этом видео разбираемся, как ум реагирует на происходящее, почему застревает в крайностях радости и страдания и как осознанность помогает замечать собственные реакции.
Внешнее благополучие, внутренний покой, самопознание, осознанность и работа с умом - важные темы на пути к пониманию себя.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#Осознанность #Самопознание #ВнутреннийПокой #Саморазвитие #Счастье#shorts
🎬 Название видеофайла:
pochemu_mne_ploho_kogda_vse_horosho_shorts.mp4
Молчание после ссоры: мудрость или эгоизм?
https://rutube.ru/video/private/e22012a57f55c228f0a4ba5b88dd7e83/?p=hj_VCST7v16sDjzLAhq6cQ
Почему человек молчит после ссоры - потому что спокоен или потому что обижен?
Безмолвие не всегда означает внутренний покой.
Иногда за тишиной скрываются обида, раздражение и нежелание честно поговорить с близким человеком.
Как отличить настоящее безмолвие от ухода в себя из-за эгоизма? Почему искренность помогает лучше понять себя и свои реакции?
Осознанность, эго, внутренний покой, самопознание и искренность в отношениях.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#Осознанность #Эго #ВнутреннийПокой #Самопознание #Отношения#shortsvideos
🎬 Название видеофайла:
molchanie_posle_ssory_egoizm_osoznannost_shorts.mp4
Почему даже большие деньги не делают тебя счастливым?
https://rutube.ru/video/private/17151a4987b00eb001e4dbba25054c52/?p=yoXExVv4BKS9McukXRy-5A
Почему даже миллионы не гарантируют счастья и внутреннего покоя?
Мы думаем, что деньги принесут свободу, избавят от тревоги и сделают нас счастливыми.
Но ум продолжает требовать большего, а страх потерять привычную стабильность не исчезает.
Осознанность и духовное пробуждение помогают увидеть, почему счастье не всегда зависит от дохода и как найти внутренний покой независимо от внешних обстоятельств.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#деньги #счастье #осознанность #самопознание #пробуждение#shorts
🎬 Название видеофайла:
dazhe-milliony-ne-spasut-tebya-dengi-i-schastye-shorts.mp4
👇 Переходи по ссылке и присоединяйся к Школе «Осознанность действия» в сообществе «Я ЕСТЬ».
🔗 https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
Почему твой ум не даёт тебе покоя?
https://rutube.ru/video/private/c641a1a6b78c6b47d496fd50a0d03162/?p=hnxKMnYFfZxO105xo6lEuQ
Почему мысли не дают покоя, а ум постоянно задаёт вопросы и заставляет сомневаться?
Часто за внутренним беспокойством стоит борьба с тем, что происходит в жизни.
Мы воспринимаем обстоятельства как несправедливость, хотим всё изменить и не можем принять настоящее.
Осознанность и духовное пробуждение помогают увидеть внутренний конфликт, перестать бороться с собой и открыть для себя тишину внутри.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#осознанность #мысли #ум #самопознание #пробуждение#shorts
🎬 Название видеофайла:
tvoi-um-ne-daet-tebe-zhit-vnutrenniy-konflikt-shorts.mp4
👇 Переходи по ссылке и присоединяйся к Школе «Осознанность действия» в сообществе «Я ЕСТЬ».
🔗 https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
Почему ты не чувствуешь покоя, даже когда есть деньги?
https://rutube.ru/video/private/6fcf8b8ae2d2b1c48d0d40e44658fdd8/?p=54K7oKYbgFAOeG7sh9-wuw
Почему деньги не дают настоящего внутреннего спокойствия? Когда счастье зависит от дохода, должности и материальной стабильности, появляется страх всё потерять.
Ум цепляется за привычную опору, а мысли о будущем лишают покоя. Осознанность и духовное пробуждение помогают увидеть, почему внутренняя свобода не должна зависеть от внешних обстоятельств.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#осознанность #внутреннийпокой #деньги #самопознание #пробуждение#shorts
🎬 Название видеофайла:
pochemu-dengi-ne-dayut-vnutrennego-pokoya-osoznannost-shorts.mp4
👇 Переходи по ссылке и присоединяйся к Школе «Осознанность действия» в сообществе «Я ЕСТЬ».
🔗 https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
Почему ты страдаешь, когда боишься что-то потерять?
https://rutube.ru/video/private/e4a5d45005806c70ddd6f6c709fb9c5a/?p=r3YYm8P78U_ISYwsKIxHvQ
Почему мы страдаем, когда теряем деньги, отношения или близких людей?
Ум цепляется за привычное, мысли создают страх потери, а внутреннее спокойствие начинает зависеть от внешних обстоятельств.
Осознанность и духовное пробуждение помогают увидеть, что именно удерживает нас в страдании, и понять, как перестать зависеть от того, что мы боимся потерять.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#осознанность #самопознание #пробуждение #внутреннийпокой #привязанность#shorts
🎬 Название видеофайла:
tebya-eto-derzhit-privyazannost-i-stradaniya-shorts.mp4
👇 Переходи по ссылке и присоединяйся к Школе «Осознанность действия» в сообществе «Я ЕСТЬ».
🔗 https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b314d8e95b3
Почему ты страдаешь, когда боишься что-то потерять?
https://rutube.ru/video/private/135d3abd077ea52d56fc9c4740557d03/?p=gkJauHvZobtElRDYaB6bSA
Почему мы страдаем, когда теряем деньги, отношения или близких людей?
Ум цепляется за привычное, мысли создают страх потери, а внутреннее спокойствие начинает зависеть от внешних обстоятельств.
Осознанность и духовное пробуждение помогают увидеть, что именно удерживает нас в страдании, и понять, как перестать зависеть от того, что мы боимся потерять.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#осознанность #самопознание #пробуждение #внутреннийпокой #привязанность#shorts
🎬 Название видеофайла:
tebya-eto-derzhit-privyazannost-i-stradaniya-shorts.mp4
👇 Переходи по ссылке и присоединяйся к Школе «Осознанность действия» в сообществе «Я ЕСТЬ».
🔗 https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
Почему чем сильнее хочешь денег, тем больше их теряешь?
https://rutube.ru/video/private/0c21026afb780c42775433547bb6c563/?p=bWRCPdeaVgFDX5LM9ZQBlg
Почему мы теряем деньги, когда слишком сильно за них цепляемся?
Привязанность к деньгам заставляет нас принимать необдуманные решения, поддаваться иллюзиям быстрых денег и совер
шать ошибки.
Осознанность помогает увидеть ситуацию ясно, перестать зависеть от своих мыслей и состояний и понять, почему важно отпустить контроль.
Пробуждение начинается с понимания того, что управляет твоей жизнью.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#осознанность #деньги #пробуждение #самопознание #мышление#shorts
🎬 Название видеофайла:
pochemu-teryayesh-dengi-privyazannost-k-dengam-shorts.mp4
👇 Переходи по ссылке и присоединяйся к Школе «Осознанность действия» в сообществе «Я ЕСТЬ».
🔗 https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
Ты живёшь на автомате и не замечаешь этого
https://rutube.ru/video/private/6f2b27f99a4c3672c00c4a4f22986c4e/?p=CE_9GnK2L_elyjN2z4b1CQ
Ты живёшь на автомате и не замечаешь этого? Как развить осознанность и научиться замечать свои автоматические реакции?
Мы часто обижаемся, осуждаем других и эмоционально реагируем, даже не задумываясь о том, что происходит внутри нас. Привычные реакции становятся настолько естественными, что мы перестаём их замечать.
Но когда появляется наблюдение за собой, мы начинаем видеть собственные реакции со стороны. И это уже важный шаг к осознанности и внутренней свободе.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#осознанность #самопознание #пробуждение #внутренняясвобода #психология#shorts
🎬 Название видеофайла:
osoznannost_avtomaticheskie_reaktsii_shorts.mp4
Не всё, что ты чувствуешь, — это ты
https://rutube.ru/video/private/fa142e3bf17ec23db26950bb214e1068/?p=BLaJ6hpNxMB0804a4hhbBQ
Не всё, что ты чувствуешь, - это ты. Как не бросать духовную практику, когда внутри становится тяжело?
Разочарование, непонимание и тяжёлые внутренние состояния могут захватывать наше внимание. В такие моменты особенно важно помнить о стабильности практики и не отождествлять себя со всем, что возникает внутри.
В этом видео - о духовной практике, эго, осознанности и способности наблюдать свои внутренние состояния, не позволяя им полностью определять наше восприятие себя.
Как сохранять практику в трудные периоды и что значит не отождествляться с переживаниями?
Поделитесь в комментариях: что помогает вам сохранять внутреннюю устойчивость?
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#ДуховнаяПрактика #Осознанность #Эго #Самоисследование #ДуховноеРазвитие#shorts
🎬 Название видеофайла:
kak-ne-brosat-duhovnuyu-praktiku_shorts.mp4
Ты выбираешь себя? Или своё эго?
https://rutube.ru/video/private/702b7ded248d8205eb958dabf6b3d13e/?p=lrBztIOgCnjIpjNAIT3GlA
Ты действительно выбираешь себя - или своё эго? Как отличить эго от истинного себя и что мы на самом деле подразумеваем, когда говорим: «Я выбираю себя»?
Мы можем быть уверены, что хорошо знаем себя, и при этом не замечать, что стоит за нашими решениями. Иногда один вопрос заставляет по-новому посмотреть на привычные убеждения.
Этот Shorts - повод задуматься о самопознании, осознанности, эго и внутреннем пробуждении.
🌿 Хочешь выйти из привычных сценариев ума и начать жить осознанно?
Приглашаю тебя познакомиться со Школой осознанности.
Здесь мы исследуем себя, учимся замечать работу ума, освобождаться от привычных шаблонов и открывать для себя жизнь за пределами бесконечного потока мыслей.
👉 Познакомиться со Школой осознанности:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=e3d767b4-ed85-478c-b11f-1d914d8e95b3
#эго #самопознание #осознанность #пробуждение #внутренняясвобода#shorts
🎬 Название видеофайла:
vybor-sebya-ili-ego-samopoznanie-shorts.mp4
Ты выбираешь себя или эго? В чём разница?
https://rutube.ru/video/private/e6ac1eb199ad00d1be34f5724afeefcf/?p=4DEgiz7iGJ8zb_4ZmsXP8A
Мы часто говорим: «Я выбираю себя». Но задумываемся ли мы, кого именно выбираем - себя или своё эго?
В этом Shorts - духовный взгляд на выбор себя, эго и Бога. Почему, по мнению автора, за привычным представлением о себе может скрываться нечто, чего мы пока не замечаем?
🌿 Осознанность и самопознание начинаются с исследования собственных убеждений и мотивов.
#осознанность #самопознание #эго #духовноеразвитие #пробуждение#shorts
🎬 Название видеофайла:
vybor_sebya_ego_osoznannost_shorts.mp4
Ты всю жизнь жил из ума. А если ты не ум?
https://rutube.ru/video/private/a64b1816361ca2f41a77341cd88efa36/?p=PrcIUHyLBEyp0YyCosDI6Q
Представляешь, ты всю жизнь исследовал себя через ум. И вдруг обнаруживаешь, что раскрывается осознанность. Ты начинаешь смотреть на себя иначе — и привычный ум словно спрашивает: «Что происходит?»
🌿 Что меняется, когда ты начинаешь замечать свой ум и мысли?
Пробуждение, осознанность и самопознание — это путь к более глубокому пониманию себя.
✨ «Пробуждение | Свет внутри» — школа осознанности, самопознания и внутренней свободы. Путь через понимание ума и последовательные маленькие шаги.
#осознанность #самопознание #пробуждение #мысли #внутренняясвобода#shorts
🎬 Название видеофайла:
osoznannost-i-um-probuzhdenie-shorts.mp4
Почему осознанность не приходит сразу? Начни с внимания
https://rutube.ru/video/private/2770ec5bd409efc9cf9b8518501d1b53/?p=CmA--ftjPJ-AJBbUJf0Hkw
Почему осознанность не приходит сразу?
Возможно, ты пытаешься слишком быстро получить результат.
Мы часто недооцениваем простые практики, потому что хотим быстрее продвинуться вперёд. Но развитие осознанности требует внимания, терпения и последовательности.
В этом видео - о том, почему важно начинать с простых практик внимания, учиться замечать свои внутренние состояния и не пытаться перепрыгнуть необходимые этапы.
Как развить осознанность?
Почему внимание - важный шаг на пути внутреннего развития?
И как терпение помогает продолжать практику, даже когда кажется, что ничего не меняется?
Иногда именно простые вещи открывают нам то, чего раньше мы не замечали.
А тебе хватает терпения идти шаг за шагом?
#Осознанность #ПрактикаВнимания #ДуховнаяПрактика #Саморазвитие #Терпение#shorts
🎬 Название видеофайла:
kak-razvit-osoznannost_praktika-vnimaniya_shorts.mp4
Твой гнев — не вся реальность
https://rutube.ru/video/private/cc6591fa8fa92fafa4452b5fb826cc06/?p=yULA9LYQWBCLtMO1-R9YdQ
Твой гнев - не вся реальность. Как перестать быть заложником своих эмоций?
Когда нас захватывают гнев, раздражение и непонимание, может казаться, что весь мир вращается вокруг нашей проблемы. Мы сосредотачиваемся на несправедливости, поведении других людей и собственных ожиданиях.
Но существует и другая перспектива. В этом видео - о роли эго, внутренней устойчивости, осознанности и духовной практике, которая помогает замечать эмоциональные реакции и подниматься над ними.
Как не позволять раздражению управлять восприятием? Почему важно смотреть на ситуацию шире собственных переживаний?
Поделитесь в комментариях: что помогает вам сохранять внутреннюю устойчивость в непростых ситуациях?
#Осознанность #Эмоции #РаботаСЭго #ДуховнаяПрактика #ДуховноеРазвитие#shorts
🎬 Название видеофайла:
kontrolirovat-emotsii-gnev-shorts.mp4
Не всё, что ты чувствуешь, — это ты
https://rutube.ru/video/private/1346d8c7eb0b9e9bb67fa771d716d75d/?p=b2Akcuwul0lK9Mbtpv6jAA
Не всё, что ты чувствуешь, — это ты. Как не бросать духовную практику, когда внутри становится тяжело?
Разочарование, непонимание и тяжёлые внутренние состояния могут захватывать наше внимание. В такие моменты особенно важно помнить о стабильности практики и не отождествлять себя со всем, что возникает внутри.
В этом видео — о духовной практике, эго, осознанности и способности наблюдать свои внутренние состояния, не позволяя им полностью определять наше восприятие себя.
Как сохранять практику в трудные периоды и что значит не отождествляться с переживаниями?
Поделитесь в комментариях: что помогает вам сохранять внутреннюю устойчивость?
#ДуховнаяПрактика #Осознанность #Эго #Самоисследование #ДуховноеРазвитие#shorts
🎬 Название видеофайла:
kak-ne-brosat-duhovnuyu-praktiku_shorts.mp4