Вы берёте смартфон в руки десятки и сотни раз за день. 📱 Носите его повсюду, кладёте на разные поверхности, а потом снова прикасаетесь к лицу.
На поверхности телефона могут накапливаться бактерии и другие микроорганизмы. Поэтому регулярная очистка смартфона — не просто вопрос эстетики, а часть повседневной гигиены.
А вы часто протираете свой телефон?
#смартфон #микробы #бактерии #гигиена #телефон #здоровье #полезныесоветы #интересныефакты #shorts
Волосы стали выпадать сильнее обычного? Причина может быть не только в неправильном уходе.
Стресс, недосып, гормональные изменения, дефициты — что действительно влияет на здоровье волос? И можно ли остановить выпадение?
В новом выпуске подкаста «С пользой» врач-трихолог, детский трихолог, врач-дерматолог, косметолог Анна Лихачевская разбирает популярные мифы, распространенные ошибки и реальные способы помочь волосам.
Смотрите тизер и не пропустите полный выпуск! 🧡
Полное видео по ссылке:
https://rutube.ru/video/571540b9c9312f51c5021d7063a39a7f/
#выпадениеволос #трихолог #здоровьеволос #уходзаволосами #спользой #shorts
На SoloHalloween коллеги Solopharm показали: костюмы готовы, настроение на максимуме, танцпол захвачен! 🎃🧡
Кажется, этот Хэллоуин мы запомним надолго.
#solopharm #solohalloween #хэллоуин #танцы #корпоратив #команда #halloweendance #halloweenparty #shorts
Коллеги устроили настоящий парад костюмов прямо в офисе! 🎃
Вот так выглядит рабочий день, когда наступает Хэллоуин.
#solopharm #solohalloween #хэллоуин #хэллоуинвофисе #корпоративнаяжизнь #команда
Почему нам снятся кошмары? 💤
Страшные сны могут появляться не только после фильмов ужасов. Стресс, тревога, недосып и даже некоторые лекарства способны влиять на наши сновидения.
Разбираемся, почему мозг показывает нам пугающие сюжеты и когда повторяющиеся кошмары — повод обратить внимание на качество сна.
#кошмары #страшныесны #плохиесны #сон #психология #тревожность #стресс #мозг #здоровыйсон #shorts
Заморозка продуктов — привычное дело, но знаем ли мы о ней всё? 🧊
Три факта о замороженных продуктах, которые стоит знать каждому. Сохраняются ли витамины, как заморозка влияет на качество еды и о чём важно помнить?
Смотрите до конца и делитесь видео с теми, кому пригодится!
#заморозка #замороженныепродукты #полезныесоветы #факты
С такими яркими сотрудниками работа не бывает скучной! 🧡
Продолжаем знакомиться с людьми Solopharm. Во второй части — коллеги из биотеха и отдела контроля качества.
За каждой командой стоят люди, характеры и своя атмосфера. И сегодня в центре внимания именно они!
#solopharm #солофарм #команда #сотрудники #корпоративнаякультура #биотех #биотехнологии #контролькачества #фармацевтика #работавфарме #командамечты #коллеги #shorts #biotech
Что такое белый шум, зачем его слушают и правда ли он помогает уснуть? Разбираемся, как работает этот равномерный фоновый звук и почему он может заглушать раздражающие шумы вокруг.
#белыйшум #сон #звукидлясна #интересныефакты #здоровыйсон #релаксация #мозг #психология #розовыйшум #коричневыйшум #whiteNoise #shorts
Постоянно прокручиваете в голове разговоры, ошибки и ситуации из прошлого? Это может быть руминация — когда мысли ходят по кругу, а легче не становится.
Почему мы снова и снова возвращаемся к одним и тем же мыслям?
#психология #руминация #навязчивыемысли #тревожность #саморазвитие #ментальноездоровье #overthinking #shorts
Постоянная усталость, ночные пробуждения, забывчивость после 35 — это нормально или организм подаёт сигнал?
В новом выпуске подкаста «С пользой» разбираем 8 привычных ситуаций и объясняем, когда не стоит переживать, а когда лучше обратиться к специалисту.
Смотрите полный выпуск «Нормально ли это?» по ссылке:
https://rutube.ru/video/8f7ed0ec8c28e4b79347fab2adce980f/
💬 А что из этого знакомо вам? Делитесь в комментариях!
#Здоровье #Сользой #ПодкастОЗдоровье #тренды #трендовоевидео
С такими яркими сотрудниками работа не бывает скучной 🧡
Знакомьтесь с офисной командой Solopharm — людьми, которые каждый день создают атмосферу и настроение.
Часть 1: Офис. Продолжение следует 👀
#Solopharm #КомандаSolopharm #Команда #КорпоративнаяЖизнь #Shorts
У человека действительно два мозга? 🤯
Но насколько они похожи и как связаны между собой? Разбираемся!
#мозг #Наука #shorts #shortsviral #trendungshorts #solopharm #шок
Правильно ли вы храните продукты в холодильнике? 🥛🥦 От того, как мы размещаем и упаковываем еду, зависит, как долго она сохранит качество и насколько безопасной останется.
Запоминайте правила хранения продуктов и делитесь видео с теми, кому пригодятся эти советы!
А какую еду вы чаще всего находите испорченной в холодильнике? Напишите в комментариях.
#холодильник #хранениепродуктов #лайфхаки #shorts #полезныесоветы #польза #рекомендации #тренды #рецепты
Почему появляются мешки под глазами, даже если вы хорошо спите? Можно ли избавиться от отёков с помощью патчей, крема и массажа — или причина совсем в другом?
Материал носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию специалиста.
#мешкиподглазами #отеки #косметолог #дерматолог #красота #уходзакожей #уходзалицом #shortsvideo #viralshorts #trendingshorts
Вы часто дышите ртом, даже не замечая этого?
В этом видео разберём 3 причины, почему лучше дышать носом, а не ртом — и почему привычка дышать через рот может быть связана с сухостью во рту, раздражением дыхательных путей и проблемами с носовым дыханием.
#дыхание #solopharm #pharma #польза #здоровье #shortvideo #shortsviral #trendingshorts
Почему вчерашняя еда иногда кажется вкуснее свежей? Почему борщ, суп, рагу или карри на второй день могут быть насыщеннее и ароматнее?
Важно: результаты одного исследования нельзя распространять на всю еду. В эксперименте изучались только четыре блюда, а сама работа на момент публикации является препринтом и ещё не прошла независимое рецензирование.
А вы что выберете: свежеприготовленное блюдо или вчерашнее из холодильника? 🍲
#Еда #ВчерашняяЕда #Вкус #Наука #Solopharm #ПочемуЕдаВкуснее #ВчерашняяЕда #НаукаОЕде #ФактыОЕде #Питание #ИнтересныеФакты #Здоровье
Порезались и идёт кровь? Главное — не паниковать и знать, что делать в первые минуты.
#ПерваяПомощь #Порез #Здоровье #Solopharm #shortsviral #trendingshorts #скораяпомощь
Икота начинается внезапно и почти всегда не вовремя. Почему мы вообще икаем? Что заставляет диафрагму сокращаться снова и снова? И главное — что можно сделать, чтобы икота быстрее прошла?
#Икота #КакИзбавитьсяОтИкоты #Здоровье #Solopharm #shortsviral #trendingshorts #КакОстановитьИкоту #ПочемуМыИкаем #ИкотаЧтоДелать #ЗдоровьеПростымиСловами #Медицина #Организм #ПолезныеСоветы #ФактыОЗдоровье
Немеют пальцы, покалывает кисть или приходится встряхивать рукой после работы за компьютером? Иногда такие симптомы могут быть связаны с туннельным синдромом — состоянием, при котором нерв оказывается сдавлен в области запястья.
#ТуннельныйСиндром #ОнемениеПальцев #Здоровье #Неврология #Solopharm #БольВЗапястье #НемеютРуки #РаботаЗаКомпьютером
Любовь — это не всегда большие признания, цветы и романтические свидания.
Иногда любовь — это просто заметить, что человеку рядом сложно и помочь.
#Любовь #Забота #Поддержка #Отношения #Solopharm #ЛюбовьЭто #ЛюбовьВМелочах #ПсихологияОтношений #Тревога #Стресс #Эмоции #Здоровье #Атревозол